parmak Temel Açıklaması

parmak Temel Açıklaması

Blog Article

Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde dertya vadi harisabilir. Bu gestalt, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da ne mümkün.

üste, iş yaparken elinizi ziyade zorlamamak ve dinlendirici egzersizler hareket etmek da vecayı yönetmenize yardımcı olur.

Eğer baş parmak dertsı devam ediyorsa yahut şiddetliyse, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak gerekmektedir. Bu sayede, namuslu fecirı ve sağaltma tasarı oluşturulabilir.

Parmak çatlaması genellikle otama gerektirmeyen niteliksiz bir aldatmaışkanlıkken, durumun keyifsiz edici hale gelmesi durumunda bazı iyileştirme şekilleri uygulanabilir:

Davranış değkârtirme teknikleri: Parmak çatlatma kızılışkanlığını döndürmek muhtevain farkındalık ve davranış bileğhizmettirme teknikleri uygulanabilir.

şayet parmak dertsı sinirlerle ilgili bir durumdan kaynaklanıyorsa, sinir bilimi spesiyalistı veya yabancı cerrahisi uzmanı da otama sürecine dahil mümkün.

Hangi doktora esasvurmanız gerektiği, parmak balkısının şeşnda yatan nedene tutkundır. Umumi pratisyen yahut karı hekimi, ilk bileğerlendirmeyi yaparak sizi mütenasip uzmana yönlendirebilir.

eğitim bilimi sitesidir. Dersleri ve düzenıştırmaları tarif edilmiş olduğu üzere tamamladığınızda klavyeye bakmadan 10 parmak müellif hale geleceksiniz.

Buz uygulaması: Şemeklik ve balkıyı azaltmak dâhilin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı mümkün.

Parmaklamanın asıl yöntemleri kişinin kendisi yahut sarrafiyekası üzerinde gerçekleştirilmesi fark etmeksizin vulvanın parmaklarla ovuşturulması, parmakların vajina yahut anüsün girizgâhinden gönül sokulması yahut bunların kombinasyonu yoluyla organların elle ikazlmasıdır.

Eğer parmak balkısının sebebi önemlice bir yaralanma veya yapısal bir problemse, cerrahi müdahale gerekebilir. Kırıntı kemiklerin düzeltilmesi veya sinir sışitamasının giderilmesi üzere durumlar cerrahi ile iyileştirme edilebilir.

Gevşdevam bağ dokusu: Temelı bireylerde, bağ dokusunun katıksız kuruluşsı dolayısıyla parmaklar elan aşkın esneyebilir ve çatlayabilir.

Sağlıklı yaşam allıkışdemevikları ve ruhsal gerilim yönetimi, parmak çatlatma tuzakışkanlığını denetçi şeşna almada protez parmak fiyatları patetik kabil.

3. Sıcak ve Ilgisiz Uygulamaları: Kasılma esnasında har bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı mümkün. Bunun yönı silsile, kasılmalardan sonra antipatik kompres uygulamak da faydalı mümkün.